Happiology

'พื้นฐานของอารมณ์ 4 แบบ The 4 Temperaments'

เรื่องเล่าของฉัน vs ความจริง

“ไม่มีประโยชน์ที่จะเล่าเรื่องเมื่อวาน เพราะเมื่อวานฉันเป็นคนละคนกับตอนนี้

เราทำความเข้าใจอารมณ์ของตัวเองไปทำไม?

'เล่าเรื่องเชิงบวกด้วย วงล้อแห่งอารมณ์ Wheel of Emotions'

Emotional Agilityความยืดหยุ่นทางอารมณ์

‘สร้างเรื่องเล่า เพื่อให้ตัวเราดีขึ้น’

Self-Storytelling'เรื่องเล่าของฉัน'

“แชร์สุขเพิ่มความสุขเป็นสองเท่า แชร์เศร้าลดความเศร้าลงครึ่งนึง".

คน 6 ประเภทที่คุณไม่ควรเปิดใจเล่าเรื่องให้ฟังเมื่อได้ยินประโยคเหล่านี้

'In praise of wasting time' คุณค่าของการทอดเวลา

หากลองนึกย้อนไปเมื่อสิบปีก่อน ทุกคนมีภาพจำของตัวเองอย่างไร มีสิ่งใดเหมือนหรือคล้ายเราในปัจจุบันบ้าง?

'รู้ไหมว่ากาแฟสร้างความสุขได้.. ถ้างั้นควรดื่มตอนไหนดี?'

โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า...จริงหรือ?

“What doesn't kill me makes me stronger”

"สิ่งเดียวที่ทำให้ความฝัน เป็นไปไม่ได้คือ..การกลัวความล้มเหลว"

"8 นิสัยสร้างสุข"

'ความเนือย อารมณ์แห่งปี 2021 กับวัคซีน Covid-19'

“หากจะสร้างเรือ อย่าเรียกคนมาวางแผนแบ่งงาน หรือเลื่อยไม้ แต่สอนพวกเขาให้โหยหาทะเลกว้าง แล้วพวกเขาจะส

"สบายดีมั้ย?"